怎样按摩治疗肱二头肌长头腱鞘炎

概述

肱二头肌长头腱鞘炎主要是由肩部急性损伤或慢性劳损所致，由于发病部位靠近肩关节，若治疗不当容易引发肩周炎。

步骤/方法：

1 急性期：手法宜轻柔，并适当对患肢进行制动。患者坐位，医者站在患侧，一手握持患臂，另一手沿上臂前方向肩部作向心性的表面抚摩及推压手法3分钟，以促使瘀血消散，疼痛得到缓解。

2 慢性期：手法可适当加重，以松解肱二头肌腱在结节间沟的粘连。术式同前，医者在患侧上臂及肩前部作大面积的抚摩，揉捏3分钟。拇指沿肱二头肌长头腱自上而下弹拨3次，用拇指和其余四指提弹该肌腱3-4次。点揉阿是穴、肩髃、侠白、尺泽等穴。接着，医者一手扶患肩，另一手握持前臂，在适当牵引下作肩部摇晃，动作由小渐大，以外展、上举、后伸为主。然后被动屈伸肘关节数次，反复搓上臂及肩部3分钟，以表面抚摩手法结束。按摩治疗每天1次，10次为1疗程。

注意事项

从门诊上来看，很多手腕腱鞘炎患者都有经常使用电脑的经历，可是又不注意加强预防，所以让疾病有机可乘。