眼皮跳是怎么回事？_健康经验_快速问医生

概述

民间有种迷信的说法是“左跳财，右跳灾”，其实这是没有依据的。眼皮跳一般是因为眼睛疲劳或用眼过度引起的，光线刺激或神经紧张也是一个原因。

步骤/方法：

1 眼皮跳几秒短暂性时间属正常情况，过段时间就会恢复，闭上眼睛休息一下或用热毛巾敷一下，情况就会好转，要是跳个不停，那就应该马上找医生治疗。

2 一天可以做两至三次眼保健操，缓解眼部压力，放松眼周的神经，或者按摩太阳穴等都可以缓解眼皮跳。

3 补充钙物质，少饮食咖啡等刺激性食物；少抽烟喝酒，不应该长时间直视强光，这些都会刺激眼睛，引起眼皮跳。保持充足的睡眠时间，不应熬夜。

4 有一定条件的可以定时用眼贴，对眼部进行保养。

注意事项

平时多注意休息，保持眼部卫生，多做眼部运动。

眼皮跳是怎么回事？