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2013-08-08 15:44:28感冒时,会有打喷嚏、身体发热、和肢体酸痛的症状,要注意休息,和护理。今天让我来为大家分享感冒应该注意什么。
1 如果只是风寒引起的初期不适,除了戴口罩防护外,还要多喝姜水,饮用大量的水、果汁或热汤,不要劳累,此时免疫功能较弱,不要用冷水洗头洗澡,这样会刺激的人身体。
2 要分清病因,是风热感冒还是风寒引起的,应该每天保持充足的睡眠,加快身体新陈代谢,使病情快速的好转,睡眠的时候最好要将空调调到睡眠模式。
3 感冒很容易通过空气传播病毒,会有流鼻涕,鼻塞,咳嗽的症状,应该少开空调,或者是将空调温度调高,有应酬必须去时候最好带上口罩。
要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡,就能促进末稍循环
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