月经过多的饮食禁忌？

概述

月经期月经过多的MM，你是不是还在吃下面这些食物？如果是，那你就要注意了，以下这些食物一定要禁嘴哦。

步骤/方法：

1 辛辣食物：比如辣椒、生姜、大葱、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、八角、五香粉等等。这是因为辛辣的食物容易引起女人痛经和经血过多。

2 热性食物：比如桂圆、荔枝、狗肉、鹿肉、羊肉、麻雀肉、虾、韭菜等等。这些东西吃多了会加重体内的“火气”，然后导致脾胃积热，血海不宁，最后引起月经过多、崩漏、赤带等疾病。

3 饮酒：其实适当饮酒可以活血化瘀，缓解血瘀型月经过多。不过，如果大量饮酒就会导致“血崩”。所以饮酒一定不能豪饮，要有度。

注意事项

因为经血过多会进一步降低身体免疫力，所以更要防止感染，不要盆浴和阴道内部洗涤，严禁房事，勤换卫生巾，以免细菌上行感染而发生妇科病。同时还要保持外阴的清洁、透气，内裤要选择柔软的材质，不要穿紧身或太厚的裤子。