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2013-08-08 13:04:32炎炎的夏季,烈日当空,大家无法忍受,成天待在凉爽的空调间里不肯出来,其实空调吹多了也不好,有的人不在空调间里就会觉得头晕什么的,那是得了空调病,那么,我们应该如何预防空调病呢?
1 身上有汗时进空调间应该先换掉湿衣服,擦干汗,经常开窗换气,使室内外空气流通,室内放一盆清水,空调不要开太久,身在空调间里也应该多喝水,补充水分。
2 当从空调间里出来后,应该到户外走一走,呼吸呼吸新鲜空气,晒一晒太阳,多活动活动才好。
3 我们要勤洗澡,清洁自己的皮肤,个人卫生要保持好,保持皮肤的清洁干爽。不要抽烟,在空调间里本身空气不怎么流通,烟里的有害物质就会附在人们的皮肤上,加上空气里的脏物质,如不清洁多有可能引起皮肤病。吸烟还会引起自己及他人呼吸系统的问题。
4 空调的温度不宜过底,保持在二十六度左右最佳,耗能低,对空调病也有大大的预防作用。
空调病一定要预防,为了健康着想。当出现严重的头晕,腹痛,恶心等症状时应及时就医。
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