哪些防暑方法是错的

概述

昨天，武汉，上海，江苏一带出现了持续性高温，医院急诊科中暑的患者也很多，他们有的表现是头晕，恶心呕吐，重则昏迷，抽搐等。有的甚至还有生命危险。在生活中。很多人以为的防中暑的方式很好，其实有很多是错的。哪些是错的呢？

步骤/方法：

1 很多人外出喜欢涂一层厚厚的防晒霜或清凉油或万精油等，这样的方法是错的，因为涂太多的话只会影响汗液的排出。会导致散热速度慢。科学的办法是不管防晒霜或清凉油等都是可以涂的，但注意涂抹的量要适当。

2 很多人认为冰啤酒能解暑，这是错误的，因为夏天出汗多，消耗大，如果不断的喝啤酒的话，喝太多啤酒会导致身体发热，口渴，出汗的现象会更加严重。

3 在天气非常热的情况下。很多朋友喜欢用冷水洗澡觉得用冷水洗澡更舒服，又能起到降温的作用。其实很热流汗的时候用冷水洗澡只会使体内的热量不能散发而停留在体内。从而导致上呼吸道感染，发热等疾病的发生。正确的方法应该是用温水洗澡。

注意事项

可以多喝温水或温开水等。多吃绿色的蔬菜和水果。