预防男性不育要注意哪些

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2013-08-08 23:16:03
概述

现在男性不育已然成为一种高发的男性疾病,对于不育的预防大家应该引起重视了。男性不育在我国疾病中占有很大部分的比例,对于男性不育的发生很多人都是非常后怕的,但是自己也会患发男性不育疾病,那么要想避免自己患发男性不育疾病,我们就需要了解一些男性不育的预防方法。

步骤/方法:

1 男性想预防不育症,在日常饮食中要多补充锌和硒,它们能预防精子过早解体,卵子结合非常有利,可见锌对生育的影响非常大。硒也是人体不可少的微量元素,大部分来自食品。日本医学观察人员观察男性不育1000例,发觉37人的精液中硒含量不够。为此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食品,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

2 牛仔裤是现在人们喜欢的布料,几乎每个男性都会有几条牛仔裤,有些人比较喜欢紧身的,相关专家认为穿紧身牛仔裤会压迫男性朋友的生殖器官,损害睾丸的正常发育,还会由于不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常状况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

3 其实男性不育不止受外在因素的影响,心理因素也会导致男性不育。这是因为精神因素能困惑男性朋友的生殖功能,致男性生育力低下。心理状态的异常,亦可让机体神经内分泌察觉紊乱,睾丸的功能受到烦扰,干扰了精子的生成。

注意事项

男性预防不育在平时除了注意饮食方面,也要做好心理方面的预防。

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