怎样减少你的受辐射量_健康经验_快速问医生

概述

过度的辐射，很肯能会导致你皮肤受损，严重者会造成癌症的发生。所以，日常生活中我们一定要学会如何减少辐射量，只有这样才能使我们更健康。以下经验，希望可以帮到您。

步骤/方法：

1 尽量少使用手机。现在手机基本上都是大屏的，大屏手机再给我们带来很强的视觉冲击的同时，也给我们的健康带来了一定的影响。连续使用手机不超过两个小时，在微电流的作用下对我们的身体有一定的好处，但时间过长了就会对身体造成伤害。

2 减少电脑的使用时间。经常使用电脑，不仅会有辐射作用，同时也会对眼睛造成很大的伤害，所以长时间使用电脑应稍作休息，同时使电脑处于关机状态，这样不仅能降低辐射量，也同样延长电脑的寿命。

3 夏季外出时戴帽子或者打遮阳伞。随着环境的污染，臭氧层的破坏情况越来越严重，这样一来就导致了辐射量的大幅度增加，所以在外出时一定要注意遮阳。

注意事项

要想较少辐射量，可以选择一些防辐射产品，例如防辐射衣物、眼睛等。

怎样减少你的受辐射量