爱美女士新饮---原味红豆浆_健康经验_快速问医生

概述

爱美是女人的天性，对于有美容效果的饮料更是加以关注。今天就介绍一款适合爱美女士喝的原味红豆浆，制作简单，营养价值高，希望女人们都漂漂亮亮的。

步骤/方法：

1 先准备红豆100克，适量的水和白糖或者冰糖。先把红豆洗干净，然后浸泡2个小时左右，让其变软，方便打磨。把泡好的红豆放入豆浆机中，加适量水，打磨成豆浆。把打出的豆浆过滤后，添加适量的白糖或者红糖。一杯美味的红豆浆就制作成了。

2 红豆不但含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有维生素，能够补血、利尿、消肿，可以促进我们心脏的机能。

3 这款红豆浆中还含有丰富的纤维，能够帮助我们身体排出多余的盐分和脂肪，可以起到很好的瘦身效果，所以是时尚爱美女士最好的选择饮品。

注意事项

想保持体形的女士，也可以不加糖，或者是加适量的大枣一起打磨，可以补血养颜。

爱美女士新饮---原味红豆浆