夏天适合刮痧 家用瓷汤勺就能刮痧治病

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2013-08-01 16:50:37
概述

大暑是最适合冬病夏治的季节,这时我一般通过刮痧来治疗颈椎病啦,腰部不适啦,刮痧我们在家都能够做到,通常使用家用瓷汤勺就能刮痧治病,一起来看看吧

步骤/方法:

1 首先一般我感觉不是很舒服,有些头痛啊、肠胃病,肩周炎等,都通过刮痧手法的刺激,有很好的通经络和排毒的作用。家里用瓷汤勺就可以。

2 其次我们把汤勺蘸上淡盐水、甘油、润肤乳、橄榄油或植物精油,就可以开始刮痧了

3 我们可以刮肩井穴,它能治疗颈肩酸痛、头痛。取穴:脊柱与肩关节连线中点,肩胛骨上方肩部筋肉处,自己左手搭右肩,中指接触的酸痛的区域,左右相同。手法:从颈部向下外至肩。

4 还可以刮阿是穴,有压痛点的穴位,这不是固定穴位。这类穴位一般都随病而定,位于病变附近,因人而异。按压时有酸、痛、重等感觉,就能确定你的阿是穴在哪里。手法:可以重点刮、点、揉。反复多次,加重力度。

注意事项

需要注意的是:刮痧后不能马上洗澡,不要吹凉风,尽量喝温水。

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