如何有效的防止鼠标手_健康经验_快速问医生

概述

随着科技的进步，我们大家已经越来越离不开电脑了，而电脑使用频率之高，更是达到了难以想象的地步。长时间的玩游戏，或者工作，最容易产生鼠标手，虽然不会很疼，但是实在十分碍眼，那么，如何预防鼠标手呢，接下来，分享一下我自己的经验给大家。

步骤/方法：

1 隔一段时间，做一次按摩：以半个小时为单位，花个几十秒的时间，按摩一下鼠标手的部位，可以转圈按摩，也可以上下左右按摩，当然，使用鼠标的手势，也要正确，不能一直在桌子上，进行反复接触。

2 使用护腕：护腕，一般打球的人会用到，不过，长时间，高频率使用鼠标的人，也可以用到，可以掉在鼠标手的位置，也可以套在鼠标手的位置，这样，不仅舒服，也能很好的预防鼠标手。

3 鼠标垫的选择：鼠标垫的选择，也是至关重要的，对于长时间使用电脑的用户，可以选择，带护腕功能的鼠标垫，虽然价格上可能稍贵，但是为了健康，建议购买这样的鼠标垫，使用起来，也会舒服许多。

注意事项

长时间的使用电脑，鼠标手的到来，是迟早的，因此，做好预防非常重要，上面的内容，仅供参考，如果不足，欢迎及时补充。

如何有效的防止鼠标手