面部色斑如何应对呢？

概述

我女朋友最近出现面部皮肤的问题，这几天陆陆续续出现很多色斑，看起来很难看，那么这种情况如何办才好呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 从中医角度上来讲，首先要保持心情的舒畅，调畅情志是预防和治疗面部色斑的关键。采取的是脮调为主外调为辅。

2 通过针灸刺激人体上特定的穴位，来进行调理，这主要是通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌，来改善体内激素的分泌，从而减轻色斑的情况。

3 平时多吃含水分充足的水果，如西红柿，草莓，黄瓜等，这些食物可以帮助体内排出毒物，促进新陈代谢。改善皮肤的症状。

4 保持良好的睡眠，充足的睡眠可以很好的使皮肤表面光滑，色斑减退。

注意事项

平时适当的运动，促进体内心肺功能，促进细胞的新陈代谢，有助于体内的排毒。