脂肪肝患者的饮食注意事项有哪些

概述

前不久的时候听到身边的朋友说需要注意增加运动了，因为他的生活每天都是一样的在办公室一坐就是几小时，体型明显的变形，，肚子明显的突显，这话说了不久以后，朋友发现了自己患有脂肪肝，而且把医生告知的脂肪肝的相关知识也传播给了我们，希望更多的朋友远离脂肪肝：

步骤/方法：

1 脂肪肝很多时候是吃出来的病，还有就是喝出来的病，这里要强烈的警告脂肪肝朋友们的是一定要戒酒，酒对肝的伤害是非常的大的，脂肪肝与酒有着非常直接的关系。

2 再一条需要特别强调的是，关于在饮食方面需要特别注意的，就是控制热量的吸收，因为热量非常高的食物可以给身体带来许多的不健康因素，对脂肪肝也非常大的影响着。

3 在日常生活中，不管是不是脂肪肝的患者，也需要采用低盐低糖的饮食方法，对于脂肪肝的朋友的晚餐也需要特别的提示一下，不可以吃的过饱，而且不建议加餐，对病情极为不利。

注意事项

在日常的生活中需要特别的注意如葱姜和蒜以及辣椒等都尽量少食或者不食用。