二手烟的危害

概述

大多数人都以为吸烟的人会比被动吸烟的人危害更多，可是经过研究调查，发现二手烟的危害是更大的。下面把一些这方面的内容分享给大家。

步骤/方法：

1 有调查发现，二手烟释放的有害物质，被吸烟者本身吸烟吸收的有害成分还多很多。仅仅是一氧化碳就是主流烟雾的五倍之多，而里面的尼古丁甚至到了两倍以上。更不用说其他的物质，都是几倍的含量。所以如果不小心吸收到二手烟，人们的健康也会受到伤害的。这也是现在总是提倡不能在公共场所吸烟的主要原因。因此为了他人和自己的健康，吸烟者最好都要戒烟。

2 女性一般是吸收二手烟比较多的人群。大多数都是男人吸烟，所以很多时候，如果没有注意避免的话，女性朋友就会受到二手烟的危害。所以要学会如何有效的避免，例如一些吸烟场所，网吧或者是酒吧的地方，平时最好不要经常去。同时要注意补充营养，提高身体免疫力，更好的提高抗病能力。

注意事项

二手烟的危害也是很大的，因此平时尽量不要跟吸烟者靠太近。