有很重的黑眼圈怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

当今社会，由于长期的社会工作造成的精神压力，不少人失眠熬夜，导致眼部黑眼圈明显，不少爱美的女孩子却又对自己的熊猫眼不知所措。不用担心，下面为大家介绍处理方法，简单见效。

步骤/方法：

1 黑眼圈形成就是由于长期睡眠不足，导致眼部疲劳、衰老，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，上班族们需要好好调节一下自己的睡眠了。这个才是去除的根本。

2 大家也不妨试一试用冷敷热敷的方法去除，早上用冰毛巾敷于眼睛处20分钟以上，晚上热敷20分钟以上。上班休息期间，可以做几遍眼保健操，用以促进血液循环，赶走黑色素。

3 要调整心态，不要太拼命的完成工作。在适当的时候利用充足的时间贴个面膜，选择黄瓜牛奶，要充分贴眼吸收。好好地放松一下。

注意事项

工作别太累，适当的放松，调节好状态和心态。

有很重的黑眼圈怎么办？