经常感到头晕是怎么回事？？

概述

婆婆就是经常头晕，去医院也没查出什么所以然来··就说是血压过低了，多吃些好东西补补··她也自己买了安眠枕，可是还是会头晕，到底头晕是什么引起的呢？？查了写资料跟大家分享一下··

步骤/方法：

1 首先一种原因就是婆婆的这种血压低的症状，血压过低就会经常感到头晕，浑身无力，还会出现心悸的症状，严重者就会忽然晕厥，一般血压低就是缺乏营养，平时多吃一些好的补一补。

2 血压高也会引起头晕，就是常说的高血压，高血压的症状是心慌烦躁，耳鸣，头晕发胀，高血压就需要吃些清淡的食物了，忌吃油腻热量高的食物。

3 贫血的人也会经常感到头晕，身体所需养分都是刚刚好的，不管是高了低了还是缺少了都不可以，它都会发出不舒服的信号，这也就是提醒你要注意身体了。

4 就是生活不规律，经常熬夜，加班啥的身体吃不消它就会抗议了，平时喝酒喝咖啡的人也会出现头晕 的症状，酒精还会造成耳鸣，所以一些不健康的生活习惯要改正了。

注意事项

注意事项其实很简单，只要每天按时睡觉，按时吃饭，三餐保证营养，不吸烟不酗酒少喝咖啡，有时间可以多运动运动锻炼锻炼身体，保持愉快的心情，身体肯定没问题的。