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2013-08-01 22:14:26夏天大多数人房间里面都装有空调的,很多时候就是因为温差太大,容易中暑,而且还比较容易得空调病,我有几个方法能预防的,下面就把方法和大家分享下。
1 不管是白领还是每天都呆在家里的人,只要是久居空调室内的人,都不能把温度调的太低,一般都是在24摄氏度左右,使室内外温差不超过7摄氏度为宜,这样的话才不容易引起空调病,也不容易中暑。
2 平时经常在空调房间里面工作的人,就应该要多穿一件比较薄的外套,这样的话不容易感冒,膝部应该覆盖浴巾或者是护膝之类的保暖物品,工作一个小时左右要起来运动下,这样血液才循环的比较好。
3 一般如果是要上班的人,那么回到家里之后首先就是要洗个热水澡,把水温调高些,也可以作全身水力按摩或洗澡后在床上自行按摩一番,这样的血液才循环的比较快,不容易麻痹。
平时回到家里的时候可以多洗洗脸,或者在空调房里放一盆水,这样的话皮肤不容易干燥。
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