怎么样能让头发快速生长_健康经验_快速问医生

概述

班上的一个女同学本来是一头乌黑的长发，但是到了夏天，感觉到长头发很热，而且每天打理起来很不方便，于是心一横，剪了一头清凉的短发，但是之后又感觉短发不适合自己，想让头发快速的生长起来，于是收集整理了一些很有效的方法，拿来供大家分享。

步骤/方法：

1 头发是生长离不开营养的呵护，这里可选择富含营养的洗发水，做到早晚各洗一次，最好在洗之前能够用梳子轻轻的梳上四五十遍。平时的时候要注意多按摩下头皮。

2 平时要多注意喝水，加快身体的新陈代谢，同时注意对营养的吸收，可以多吃一些含维生素高的新鲜蔬菜和含蛋白质高的肉类，蛋类或者一些豆制品。平时要多做些运动并且保持充足的睡眠。

3 每个星期坚持两次用啤酒和鸡蛋来洗头发，具体步骤是将鸡蛋打在碗里，掺入适当的啤酒，用筷子将其搅拌均匀，轻轻涂抹于头发上，并且轻柔头发，让营养成分能够被头发更好的吸收。

注意事项

头发要想快速生长，营养成分的补充不可或缺，即使营养跟上了，吸收效果怎么样，这一点是关键，使用，平时要多注意锻炼并且保持充足的睡眠。

怎么样能让头发快速生长