坚持这样做,远离风热感冒

威猛的姑娘 分享 A-100%A+

2013-08-03 15:12:34
概述

炎热的夏天,总是爱找一些凉爽的地方避避暑,可是一个不小心就容易风热感冒。头疼脑热的不说,鼻塞咳嗽、喉咙还肿胀疼痛,说不出话来,使得我们的心情更加的糟糕,下面我们就来看看怎样做可以使我们远离风热感冒呢。

步骤/方法:

1 首先我们早晨起床后,就要及时的打开窗户,呼吸呼吸室外的新鲜空气。同时保持室内空气流通,使房间里面污浊的空气全都跑出去,更换室内空气。

2 其次,我们可以坚持早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚。可以促进我们的血液循环,长期坚持这样做,帮助我们提高身体抵抗力,远离感冒困扰。

3 还有,检查每天早晚漱口,而且最好选择盐水漱口,这样的漱口方法,可以杀灭藏在口腔中的感冒病毒,保持口腔清洁卫生。

4 最后告诉大家一个小妙招,夏季可以经常问一问白醋的味道,这样不仅可以提神醒脑,而且白醋的酸性可以杀菌,有效的预防感冒。

注意事项

千万不要因为是夏天就不在意及时添加衣服,时刻注意天气情况,及时的加减衣服也可以避免风热感冒的困扰。

猜你喜欢