膳食补充剂对健康的好处是什么

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2013-08-03 14:46:57
概述

  膳食补充剂是什么?膳食补充剂(也被称为辅食)的主要任务是提供营养物质,维生素,矿物质,脂肪酸或氨基酸,以补充你错过的或你的饮食中没有的营养的补充。

步骤/方法:

1   在美国膳食补充剂健康和1994年“教育法”给出了以下的膳食补充剂的定义-它是一个产品,是为了补充饮食,并承担或包含一个或多个以下的膳食成分:维生素,矿物质,草药或其他植物(不包括烟草),氨基酸,用于通过增加总的膳食摄入量,或浓缩物,代谢物,成分,提取物,或任何上述的组合,以补充人的饮食的物质。

2   膳食补充剂的主要形态是,摄入丸剂,胶囊剂,片剂,粉末或液体形式的。在任何情况下,它不应该用于传统的食物或作为唯一的产品的一餐或饮食被标记为“膳食补充剂”。

3   药用目的的膳食补充剂或草药补充剂。它们的主要目的是支持特定区域的身体的健康,例如肝脏,骨骼或皮肤。

注意事项

  现在,有很多的饮食或营养补充剂。至于维生素和矿物质补充剂,它们是膳食的类型。这种补充剂旨在帮助身体机补充微量营养素。

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