经常长口腔溃疡怎么办？

概述

很多人上火的时候嘴巴里都会长口腔溃疡。有的长在舌头上，有的长在牙龈上，不管长在哪里都会带来很大的痛苦。也不能吃东西，下面让我们看看怎么解决吧。

步骤/方法：

1 夏天到了西瓜在街面上是最常见的水果了。将西瓜切成小块放入口中不要咀嚼。用舌头慢慢吸西瓜汁。可以达到降口腔火的效果。冰镇后效果更好。

2 喝一些去火养神的茶。主要去火的有菊花泡茶。普洱等。不怕苦的人可以吃一些苦瓜去火解读。苦瓜效果最好。也可以喝一些苦茶。

3 多吃番茄。可以凉拌蕃茄，也可以将番茄放到榨汁机里面打汁喝下。番茄有丰富的维生素和番茄红素。对治疗口腔溃疡有很大作用。

4 光靠食疗解决不了的话可以看中医吃点中药调理。拔火罐也是不错的选择。

注意事项

尽量保持心情愉悦，不要烦躁，缓解心理压力也可以预防口腔溃疡。