最强的排毒食物你知道哪些

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2013-08-03 17:16:20
概述

天天面对电脑、手机、电视,这些对身体有严重辐射影响,加上空气的污染因素,会使我们身体的毒素得不到及时的排出,会严重影响我们的健康,今天就跟大家介绍吃那些排毒食物能有效的排出我们身体的毒素

步骤/方法:

1 胡萝卜,是最有效的解毒食物。胡萝卜含有的胡萝卜素有清除使人体衰老的物质,所含的各类维生素也具有润肤、抗衰老的作用,女性进食胡萝卜有降低的卵巢癌的几率。推荐的食谱是胡萝卜炖牛肉

2 下一个是大蒜,大蒜的杀菌能力超强,对防治流感、治疗感染性疾病、杀虫的功效较高;能提高肝素的解毒能力;还能够防止血栓。所以在平常做菜的时候多加点大蒜,对防治疗些疾病有很好的疗效

3 南瓜,吃南瓜可以有效地防治糖尿病、高血压等疾病,还具有抗癌的作用。所以在平常多吃一些南瓜有利而无害。

注意事项

身体的毒素只有及时的排出,身体才会健康,皮肤才会好,女人才会越来越美

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