解读“过劳死”

概述

在你的定义里，“过劳死”应该是什么?累死?过度操劳而死亡?是的，“过劳死”最通俗易懂的解释就是超出规定的劳动强度而致死。目前过劳死已经不仅仅发生在体力劳动者身上，脑力劳动者已经成了过劳死的主要受害者。有人甚至认为过劳死是白领杀手，它谋杀的主要就是社会精英分子。那么有哪些原因会引起过劳死呢？我想这是大家关心的话题。

步骤/方法：

1 引起过劳死的原因有很多，比如几乎每天晚上聚餐饮酒，一天喝5杯以上的咖啡，经常不吃早饭或吃饭时间不固，喜欢吃油炸的食品等等。这些都是一些潜在的诱发因素。

2 当你没有这些不良的习惯，但是有以下感觉的时候，你也要警惕下，你已经处于危险的边缘了：经常感到疲倦，忘性大；酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；突然觉得有衰老感；肩部和颈部发木发僵。

3 另外，还有一种情况是给那些工作狂说的，如果你有这些情况，请你停下你的工作，好好反思下。一天工作10小时以上，星期天也上班；经常出差，每周只在家住两三天；夜班多，工作时间不规则；最近有工作调动或工作变化；最近以来加班时间突然增加。

注意事项

以上是给大家提出的警示！如果大家有这种情况的话，建议还是稍微调整下自己的状态，毕竟生命不可重来！