少精症该如何自我调节

概述

少精症是指的男性精液里面精子数量很少，少精症也是导致男性生育问题很常见的原因之一，针对男性少精症的患者，除了接受正规的医疗症治，少精症的调节也是非常重要的，下面一起来看看：

步骤/方法：

1 睾丸的温度过高，往往对睾丸的生精能力产生很大的影响，所以男性朋友们平时可以适当的选择穿一些宽松的内裤，每晚用冰袋冷敷阴囊34小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

2 在房事方面也需要做出一些调整，由于方式的多少对精子都会有很大的影响，所以对方式也要做一定的限定，就一般情况，青年人每周2、3次，中年人每周1次性生活是适宜的。防药物损害某些药物，可以造成精子减少或形态、活动异常。

3 饮食和精子的存活也有很大的关系，在精子存活里面精氨酸是一个很重要的成分，所以可以多吃一些精氨酸的食物，有利于精子生成，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

注意事项

根据上面的介绍，朋友们可以根据饮食，方式和生活措施方面对少精症的病情进行调节。