经期坏习惯让妇科病离你更近

概述

夏天来“大姨妈”是特别烦心的事，但 同时也是有好处的，如她是妇科疾病的信号！来“大姨妈”的时候，我们的抵抗力比平时弱，不良的卫生习惯更会导致疾病的发生，给大家分享那些坏习惯会导致妇科疾病呢？

步骤/方法：

1 每个月的那几天，我都靠卫生巾来帮我度过尴尬期！卫生棉虽然阻止经血流出，但如果不及时更换会导致经血倒流，卫生棉如果质量不合格，过期的话，会将细菌带到阴道，引起感染。所以我们在经期时应坚持两个小时换一次，并保持卫生，勤换内裤！

2 经期不能过性生活这个常识大家都知道，可大家知道经期刚过的那几天也不能同房吗？其实，来完月经，我们的身体还是需要恢复时间，及时不流血，创面也不可能愈合。若这时候性生活，很可能将细菌带入引起感染。所以在经期完后的3天尽量不性生活！

3 减肥是女性永不过时的话题。可如果经期减肥，会使营养随着血液流失，过度节食会使营养摄入不足，长期会引起闭经！所以我们在经期时应补充营养，饮食均衡，保持心情愉快！

注意事项

减肥药物中含有抑制食欲或者使人精神亢奋的作用，服用这些药物容易扰乱人体内分泌，导致月经失调或者闭经