补充营养 戒除成瘾

概述

人类大脑和身体内产生的化学物质的改变，导致了人的成瘾，这会使人对酒精、药物赌博、工作，以及其他成瘾食物或行为产生依赖。专家认为对易成瘾的人群，有一种营养元素是很危险的，这种物质的作用如同一种药物，激发了成瘾行为的产生，这种物质就是糖。

步骤/方法：

1 专家对酒精成瘾、药物成瘾和其他强迫性行为很有研究。认为，易成瘾人群往往对糖很敏感。对于这类人群，各种形式的糖——糖果、精糖、酒精——都会通过两种方式影响其体内的生化反应。

2 所以要想戒除成瘾行为，你需要通过饮食疗法来摆脱成瘾陷阱。通过饮食疗法来稳定血糖、血胺水平。没听都要吃早餐。规律地吃中餐和晚餐，拒绝零食，让你的身体适应新的习惯。

3 由花制成的精油是特制香町，他对戒断成瘾有益，可使患者意识到那些阻止创造力、生命力和爱的正常表达的思维和感觉模式障碍的存在。可以用黑心菊香精油每天口服4次，每次4滴，持续几个月，直到成因问题解决。

注意事项

不要采取单独的饮食疗法，应该去咨询你的医生，只有这样，饮食疗法才能发挥最大的疗效。