牛奶你是这样喝的吗_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道牛奶是传统的营养品，走亲访友的时候会带上一箱牛奶表示慰问，但是喝牛奶时也有许多禁忌你注意到了吗？

步骤/方法：

1 牛奶千万不能和酸混合，有人在饭局上可能又喝牛奶又喝下果汁，或者是摄入了醋，这些都将会使牛奶变性，因为食物中的果酸会使蛋白质变性，失去其中的营养价值，因此不建议将牛奶和酸混合食用。

2 牛奶千万不要和药物一起服用，有些人在巧合中就把牛奶和药服用下去，这样不但药没有发挥药效，甚至可能会导致药中的成分和牛奶反应生成有毒物质，影响身体的健康。

3 有一些患有高血脂的人在选用牛奶的时候一定要选用低脂的，不然不但对身体没有帮助还会影响身体。

注意事项

喝牛奶前也要看下牛奶的保质期，不要将不健康的牛奶服入。

牛奶你是这样喝的吗