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2013-08-02 16:17:47生活中晕车很常见,由于路途的颠簸和空气的流通不畅都有可能让你头晕恶心出冷汗,有的人下车休息片刻就好,而有的人晕车可能会持续好几天。今天,我就教大家出门晕车的处理方法。
1 乘车前大家请注意,不要吃太饱,也不要吃得太油腻,否则左摇右晃极易引起恶心等不适,上车,船,飞机一定要记得提前吃一些易于消化的食物。
2 乘车,船,飞机时,要选择视野通透并且通风的前排,双目远眺,面向前方,不要关注眼前一闪而过的事物,不要胡思乱想,必要时可以闭上双眼或者睡一觉。
3 上车要给自己一个愉快的暗示,不要老想晕车这个问题。坐在车上要保持心情愉快,听听音乐,跟别人聊聊天,或者想想美好的回忆和开心的事。转移自己注意力。
出行前保证有充足的休息,防止疲劳,路上上不要看书。
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