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2013-07-31 21:30:35很多年轻人平时都喜欢吃烧烤,但是这种烧烤类的食物很容易增加我们患上胃癌的风险。而且现在的工作压力大,很多人的一日三餐的质量也都不能得到保证。无形之中又对我们的胃部造成的伤害,所以我们必须要重视胃癌逐渐趋于年轻化的问题。预防胃癌已经刻不容缓了。
1 预防胃癌的关键就是有好的饮食习惯,不要常吃一些不健康的食物,尤其是不要经常吃油炸过的或者是烧烤的食物,还是应该要健康清淡的饮食,一日三餐要定时定量,不能暴饮暴食。
2 预防胃癌的话平时一定要严格控制自己每天的食盐的摄入量,一定不能够超过6克,这样可以有效预防一些胃炎或是胃溃疡的发生,每天也要多吃些新鲜蔬菜及水果,也能预防胃癌。
3 多喝些牛奶或者是多吃一些乳制品,可以增加人体对优质蛋白的摄入,对提高人体免疫能力很有好处,也就能够预防胃癌的生成了。最好不要熬夜避免出现酸性体质,会增加得癌症的可能。
1、如果胃部有细菌感染一定要尽早治疗,避免出现癌变的可能。 2、家里有胃癌病史的患者更要小心预防胃癌发生。
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