头发易脱落，该怎样预防？_健康经验_快速问医生

概述

姐姐头发简直是太能掉了，弄的地板上都是头发，不好打扫，每次梳头或洗头的时候都掉一大把，头发也越来越稀少，特别是头顶上的头发都掉光了，很难看。要想不掉头发，就应该提前预防。那么，平时怎样预防头发易脱落的情况呢？我的经验给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 不要拉直板，去理发店拉直的时候，为了起到拉直效果，都是在头发上涂上一层拉直发膜，其实都是一些化学成分制成的，会损伤发根，令发根的毛孔舒张，特别是在拉的过程中，由于强行的拽拉，使发根松动，以后在梳头发的时候就容易脱落。

2 头发易脱落，应多喝水。头发就像刚刚萌芽的种子，不经常的浇水也会干枯脱落掉，多喝水能促进头部皮肤血液循环，能够改善油腻的发质，当头发的发根喝饱水以后，就会牢牢的扎根于头皮，头发就不易脱落喽。

3 梳头的时候一定要轻拉轻拽，特别是发根部位，用力的梳头也会使头发易脱落。在洗头的时候，不要用手指甲使劲的抓挠头发，易损伤发根，应用手温柔的揉搓每一处头发，使每一根头发都能得到营养的吸收，不但能使头发光滑柔顺，还能有效防脱。

注意事项

要注意睡眠，如果是失眠了翻来覆去，也会使头发易脱落。

头发易脱落，该怎样预防？