怎样避免热射病？

概述

炎热已经蔓延中国很多地区，新闻里已经报道有10几人因为炎热致死，估计有很多人都是因为重度中暑而死，所以我们应该引起重视，如何应对热射病，是我们现阶段该做的。

步骤/方法：

1 首先，我们应该尽量避免去高温地带，白天，太阳火辣辣的照着大地，这个时候我们就应该尽量不出门，因为地表温度足以烤熟一块五花肉。假如我们在室内，室内一定要通风，降低室温，在高温下工作时间不宜过久，避免阳光直射。

2 其次，炎热的中午我们可以开空调降温，有的人因为省钱，不想开空调，觉得熬得过去，我们应该认识到假如重度中暑，可能会危及生命，活下来的话，治病的开心足以让你吹一整年的空调，所以不要吝啬。每天最热的时候可以开空调降温。

3 最后，我们在饮食上应该多注意解暑，如泡茶可以泡解暑茶，如薄荷茶等，身上时刻带一点解暑药，龙虎人丹等，在中暑晕倒的情况下可以掐人中急救。

注意事项

炎热的天气，中国已经启动高温预警，所以我们应该时刻关注我们的健康。