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2013-08-02 11:26:32口吃是一种语言上的障碍,虽然不会影响到身体健康,但是在和人沟通的时候,往往造成沟通困难或者障碍。下面我简单总结一些治疗口吃的办法,希望能够帮助到大家。
1 首先你要明白自己是在什么样的情况下才会口吃,是平时法任何时候都会这样还是在紧张,或者焦虑的情况下才会出现口吃。明白了这些,就要学会深呼吸,让自己心情放松下来,越紧张越不能表达出自己的言语。
2 接下来就是做到避免让大脑处于空白的状态,因为紧张的时候很容易造成大脑段时间的空白,所以说话的时候要放慢语速,把精力全部集中在讲话的内容上。而且在和人沟通之前就要告诉人家自己有口吃,让人家能提前的接受,这样对于放松自己有很大的帮助。
3 多多的和身边的人交流,越是口吃越不能害怕说话,要多说话,锻炼自己的语言能力,不要放弃自己。而且说话的时候,记住学会自己嘲笑自己,在说话口吃严重的时候,不妨嘲讽一下自己,让自己成熟起来。
4 最后就是要克服自己的自卑心理,记住,口吃没什么,无非就是宇哥语言障碍,而且经过后天的训练完全是可以纠正过来的,所以自己心态一定要摆正了。
还有一个窍门,就是观察一下自己在哪些字上有口吃的现象,那么以后再说到这些字的时候故意把声音方长,拖慢速度。
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