夏天护肤吃什么水果比较好？_健康经验_快速问医生

概述

火辣辣的夏天到了，很多美眉的皮肤都害怕长痘痘，或皮肤晒黑；对于夏天想要护肤的美女们，该选择一些什么水果来护肤了，今天就由我来为大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先我要说的就是木瓜，这种热带的水果，好像天生就具有抗热的功能，对于那些想要美白丰胸的朋友，那是必选水果，它的高含量的木瓜酶能够有效的清除人体的毒素，让每个美眉都能自信的活出光彩。

2 苹果是很多人都喜欢吃的水果，因为他的皮是各种水果中营养价值最高的，饭后吃一个苹果能够促进肠胃食物的消化，有些消化能力不好的，可以用榨汁机把苹果榨汁来喝，也是一个不错的选择。

3 很多人每当大便不通的时候都会想到要吃香蕉，这个做法是对的，因为香蕉中含有烃色胺，对于润肠通便能起到很好的促进作用。最主要的还是香蕉易于消化，所以适合那些想要护肤的朋友选择。

注意事项

水果虽然能够护肤，但也不要多吃，适量就行，然后要搭配其他食物一起食用。均衡营养。

夏天护肤吃什么水果比较好？