如何进行健康胎教呢

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2013-08-03 10:08:15
概述

很多刚怀上孩子的父母都特别重视胎教,希望宝宝在这十个月里健健康康,也逐渐熟悉父母。表姐怀上孩子之后,经常到书店去购买胎教的书籍,有时候一边看书一边抚摸着跟宝宝讲话,宝宝好像听得懂耶,时不时踢一下表姐,所以表姐更加重视胎教了,给宝宝各种胎教,让宝宝有更多来到世上的准备。宝宝出生那天,竟然是笑着呱呱坠地的耶。那么要怎样进行胎教才是最健康的呢?下面让我们来分享下我表姐的经验吧。

步骤/方法:

1 为了让胎儿熟悉父亲,在妊娠5个月后,父亲应对胎儿讲话,刚开始的时候语调应该要比较平静,然后随着说话内容的展开再逐渐提高声音,这样有益于形成胎儿对父亲的信任感。

2 营养胎教,孕期要注意合理搭配营养,要尝试多种食物,补充各种微量元素,饮食要有规律,这样也能给胎儿补充到所需要的蛋白质等,尤其要多吃蛋白质和维生素丰富的,以及谷物类。

3 音乐有助于调节情绪,愉悦心情,音乐胎教是对胎儿的一种气质训练,有助于开发胎儿的智力,也是妈妈和胎儿的一种联系枢纽,音乐节奏对胎儿的良好发育有着重要影响哦。

注意事项

不可忽视胎教,进行胎教的时候要放轻松,要认真。

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