如何预防黑眼圈好呢_健康经验_快速问医生

概述

我前段时间黑眼圈特别的严重，不过经过一段时间的保养治疗后，慢慢的恢复了正常。只要身体没有慢性疾病的人，是比较好预防黑眼圈的，只要日常生活中稍稍注意一下，就可以起到预防的效果。现在与大家一起分享一下，怎样可以有效的预防黑眼圈的发生！

步骤/方法：

1 首先是睡眠要充足，相信大家都知道好的作息时间是可以美容的。同样的，休息不够，黑眼圈就会出来。所以平时的时候要注意作息有规律性，每天保证睡眠七到八个小时才可以。

2 如果没有疾病产生黑眼圈和血液循环是有一定关系的，所以除了要休息好外。平时没事的时候可以多给穴位进行按摩。通过穴位按摩可以促进眼部血液的流通，这样就可以减淡黑眼圈。

3 蜂蜜可以去除黑眼圈，把脸洗衣干净后，让脸上的水自然的风干，风干后在眼睛的周围涂上蜂蜜，用自己的无名指轻轻的按摩几分钟，然后再等十分钟后把蜂蜜清洗掉，清洗过后眼上的水也要自然风干。

注意事项

平时注意饮食要清淡，不要吃太盐的食物，要以清淡的为主。

如何预防黑眼圈好呢