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2013-08-03 12:08:48当我们遇到好吃的东西的时候都会很喜喜欢暴饮暴食,而且吃的东西很多,有的时候甚至达到一天才吃一顿饭,后来导致了急性肠胃炎,那么我们应该怎么预防呢?
1 暴饮暴食引起的 急性肠胃炎应该更加注意,有些东西是不能够吃的,刺激性的食物是肠胃的杀手。
2 急性肠胃炎最大的禁忌就是忌烟,酒,和辛辣刺激食物,所以我们要改掉这个坏毛病,为了自己的身体健康。
3 平常我们应该注意千万不可以过过度饥饿,千万不要吃的过饱或者饿的时候就是饿一天,应该保持少食多餐为原则。
每天多做一些肠胃按摩,可以将手放在肠胃处进行按摩和抚摸。
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