开空调需要注意的事项，你知道吗？_健康经验_快速问医生

概述

夏天一来，除了有人中暑外，还有很多朋友都得了“空调病”，感冒咳嗽严重得不得了。虽然夏天需要空调来降温，但是我们还是要注意，开空调是有很多需要注意的。把握这些，就不用担心空调病啦！

步骤/方法：

1 不要把空调温度调得太低。人的体温是37度，正常情况下，夏天开在25度左右就可以了，开得太低，会让我们出门觉得更热，不利于身体健康。

2 出一身汗了的时候不要一下子冲到空调下面吹，这个时候全身的毛孔都张开了，如果一下子冲到空调前面，会让毛孔迅速的闭合，还会让凉气顺着毛孔进入身体，从而引起空调病。

3 经常在空调房里面的白领们需要注意了，一定不要长时间的把头或者脖子对着空调，特别是有颈椎病的朋友，一定要注意肩颈处的保温，可以自备一件外套或者毯子，盖住露在外面的肩颈或关节，免得患上关节炎等疾病。

注意事项

晚上睡觉的时候最好把空调调在适宜的温度，不要开得过低。

开空调需要注意的事项，你知道吗？