预防痔疮的主要措施

概述

在生活中，很多人都患有痔疮，只是状况明显不明显的，有的是内痔不容易发现，知道严重后自己才知道，其实无论有没有痔疮都要特别注意防范，那么在生活我们应该怎么预防痔疮呢？

步骤/方法：

1 平时一定要保持肠道通畅，早上可以喝一杯冷开水或者蜂蜜水，这样可以清楚肠道有害物质，保持良好的大便习惯。

2 要注意平时生活的饮食保健，不要吃太辛辣和油腻的食物。这些都容易引起痔疮的，一定要特别注意。

3 要注意休息，避免过度劳累，平时工作要劳逸结合。不休息好也是引发痔疮的原因之一。

4 不要久坐久站，或者长时间保持同一个姿势，要多活动。另外如果有各种使腹内压增高的慢性疾病一定要积极配合治疗。

5 平时一定要注意专注自己的身体，如有感觉不适，要尽早去医院检查，如有问题，要积极配合治疗，早治疗，早康复。

注意事项

保持肠道通常。适当运动。如有疾病要尽早去医院检查治疗。