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2013-08-14 19:08:21吸烟的人很多,所以即便是你不吸烟也难免会吸二手烟,二手烟的危害比直接吸烟还要大,那怎么预防二手烟的危害呢?
1 首先如果是家里的话,为了家里人的身体健康,最好是不要吸烟,如果非要吸的话,去室外吸。如果是办公场所的话,最好是设置专门的吸烟室,如果要吸烟的话都去吸烟室吸烟。
2 还有就是要保持室内的空气流通,弄一些改善空气质量的设备,净化空气,还可以种一些可以净化空气的植物。比如常青藤,吊兰等植物
3 还有就是多喝水,多运动,多吃一些可以起到排毒作用的水果或者是维生素,这样可以排除吸入体内的尼古丁等有毒物质。夏季可以多吃一些西瓜有排毒的作用。
要经常劝解朋友少吸烟,这样一是可以减少他们吸烟的量,也可以让我们少吸二手烟。
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