有什么方法治疗盗汗？

概述

盗汗的表现是不管天气热不热我们都会一直的流汗，在半夜睡觉的时候也一直流汗不止很难受，那么有什么方法能够治疗盗汗呢？

步骤/方法：

1 盗汗是因为身体出现了问题而导致的，平时应该加强体育锻炼，例如长跑、游泳、爬山、跳舞等运动都能够帮助我们治疗盗汗，增强我们的身体素质，保护我们的器官，缓解盗汗。

2 有时候是因为我们的肾虚或者燥热而导致的，我们在饮食方面可以吃一些补肾或者降火的食物，这样可以让我们的汗腺功能恢复正常，防止没事的时候一直流汗难受。

3 对我们的贴身衣物还有我们的床单、被子都要经常地换洗，这样可以防止细菌入侵，破坏汗腺导致流汗不止，要经常洗澡以免流汗太多让身体不舒服。

注意事项

保证充足的睡眠，养成良好的饮食习惯，经常洗澡保持身体的干燥。