老人喝茶要注意什么问题？_健康经验_快速问医生

概述

老年人退休呆在家里最多的就是时间，所以老人们很喜欢喝喝茶，但是喝茶也是有许多方面需要注意的，否则会影响老人的身体健康，下面就了解一下有什么问题？

步骤/方法：

1 老人因为年纪大了味口也就变得很重，吃东西都喜欢味道重一点的，即使是饮茶老人们都喜欢喝浓浓的茶味的茶。喝过浓的茶会稀释胃液，会导致出现消化不良，或者出现不同程度的腹痛、腹胀等情况。

2 老人们喝茶要注意时间，喝茶会影响睡眠质量的，所以老人最好不要在睡觉之前喝茶，还有茶的兴奋作用可以持续很久的时间，所以要喝茶时间久得早点，同时也不能在饭前喝茶。

3 老人们饮茶，最好喝少点，茶具有兴奋作用，如果茶喝多了兴奋感就会抑制大脑，情绪波动就比较大，很容易使血压升高，就容易导致高血压的出现，同时老人的消化能力降低

注意事项

茶可以喝但要注意不能喝的过多、过浓、时间过晚。

老人喝茶要注意什么问题？