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2013-08-12 15:58:30很多人都会因为各种原因而熬夜,熬夜不仅会出现注意力不集中的现象还会在眼镜四周出现黑眼圈,这些黑眼圈不能轻易忽视,不仅影响美丽还会影响健康。
1 首先为大家介绍一下出现黑眼圈的原因。黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;夜生活过度;先天遗传。
2 合理安排饮食是关键,其实很多问题都与饮食有关系,食物调理是很重要的,要多吃绿色蔬菜,还有水果,水果里面有很多维生素,可以消除黑眼圈的产生。所以平常一定要多注意饮食。
3 还有一种方法,先用热毛巾敷在眼睛上,热毛巾会促进血液流通,接着在用冷毛巾敷在眼睛上,让毛孔紧缩,在涂上一些眼霜,同时还可以按摩一下眼部周围促进血液循环。
大家最好要有正常合理的生活方式,和饮食方式,这样可以避免黑眼圈的产生,可以有效避免健康问题的诞生。
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