怎么预防牙龈出血呢？_健康经验_快速问医生

概述

每当早上睡醒刷卡看到牙龈出血时，看着恶心又心烦，如何才能更好的防治牙龈出血呢。让小编来与你分享一下经验。

步骤/方法：

1 空腔卫生清洁不可少，平时要及时的清洁空腔的卫生，要养成饭后刷牙，睡醒刷牙的习惯，以便及时的清除牙面和牙周的污物和食物残渣。

2 平时防治维生素C不可少，平时饮食要搭配合理，营养要均衡，多吃一下新鲜的瓜果蔬菜，可以多吃含有维生素C类的水果，比如说橘子、橙子之类的东西啦。

3 如果是经常性的牙龈出血，并且你平时摄入的维生素C也感觉足够多时，那么建议你要到医院做个详细的检查了，因为身体的很多疾病都会引起牙龈出血的症状，应该尽早去医院检查以免耽误了病情，那样就得不偿失了。

注意事项

早做好牙龈出血预防才能避免牙龈出血疾病，牙龈出血不能大意，该怎么防要知道，平时要注意口腔卫生。

怎么预防牙龈出血呢？