炎炎夏日热感冒该怎么应对

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2013-08-14 16:58:34
概述

夏天高温气候继续,但是在这种气候里,仍是会有许多我们患伤风。这么炽热的气候,得了热伤风是多少难过的工作。大热天的还打喷嚏,流鼻涕的,脸上的汗还没干呢,鼻涕又留下来,真是不好过。一患上伤风,轻度的话,口干舌燥,更严峻的话,发热就愈加难过了。在家里睡又睡不舒服,真的是忐忑不安了。热伤风该怎么办呢?下面有几个办法和我们共享。

步骤/方法:

1 刚开始的时分,能够自个在家吃点藿香正气水来减轻伤风。多歇息,不要再有太大的压力。也能够多吃点梨和西瓜的生果,也能够少点绿豆汤什么的,清凉一下。

2 夏天牢记贪凉,不要一向呆在空调房里。并且冰淇淋和冷饮也不能多喝。夏天是热,可是也要合理饮食。在黄昏有风的时分能够多出去散散步去防止伤风。一天也不能洗太多凉水澡。

3 注意自个的作息,注意居室环境。要坚持室内的通风。要多吃养分的生果蔬菜。不要再吃一些辛辣的、油腻的东西。要注意个人卫生,坚持清洁。

注意事项

如果感觉很严重了,就直接去医院吧,死扛下去只会到导致越来越严重。

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