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2013-08-12 22:45:41随着人们的生活水平一天天提高,现在人们家里都装上了空调,而且因为温度的升高,空调的使用也越来越普及,但是空调病也开始多了起来,现在就教大家一些我自己的方法。
1 首先不要直接对着空调的送风口,这样很容易着凉,而且对身体也会产生影响,在生理期的女性还应该注意腹部的保暖,避免受凉。
2 要记得在运动之后不要急于开空调,运动之后身上会有很多汗,立即开空调不仅容易导致感冒还会引起一些意想不到的空调病。
3 最后要记得的是在空调的房间里要适量的开窗通风,因为室内长时间密闭空气质量会下降,会导致呼吸道的很多不适症状,还最好在室内加上一台空气加湿器,增加空气当中的湿度,空调的温度也不要调的太低。
上面的经验是我自己的看法,具体的情况要自己按自己的情况判断。
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