宅女变胖的主要原因_健康经验_快速问医生

概述

现代社会除了宅男还有宅女这个人群，而在宅女当中有很大一部分患有肥胖症，那么，为什么宅女容易发胖呢？？

步骤/方法：

1 零食往往就在放在手边，所以会在不知不觉中吃下了很多零食，而且因为大部分的零食都是一些高热量的食物，所以会让宅女们摄入过多的热量，最后就都变成了脂肪。

2 缺乏锻炼，宅女，顾名思义，宅在家里或者别的地方大部分的女性，很明显都是不会运动或者很少运动的，这样的直接后果就是积累的热量没办法消耗，脂肪层也就自然而然的加厚了。

3 作息时间过于紊乱，生活习惯很不健康，并且因为这个导致了身体的调节功能不正常，消化系统比如胃啊出现了问题，所以最后的结果就是变得越来越胖。

注意事项

唉，宅女们，改变一下自己的生活方式吧，不然的话自己会越来越胖的，成为一个胖女人可不好哦。

宅女变胖的主要原因