如何让空调病远离我们?

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2013-08-13 7:16:06
概述

最近天气闷热,我也是一天都开着空调,但是我总是觉得身上老是不舒服,于是我就去了医院看了一下医生,他说是空调病,需要隔一段时间就开窗透透气,我也很小心,来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法:

1 首先大家要注意一个温差的变化对我们身体的影响,如果大家从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方呆上一会,在身体适应后再到太阳光下活动。这样才能够保证自己的身体能够承受这样的变化。

2 再有就是大家要注意每天的通风,这也是非常关键的,因为使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清理一次空调机身为宜。这样才能够避免空调屋里的细菌不至于过多,让我们的心情愉快。

3 最后就是大家要尽量避免空调口直吹我们身体,而且尤其是在大脑快速运转的过程中需要格外关注这些,有汗的时候也不要直吹。降温太快,很容易造成身体不适。

注意事项

最后就是空调房间内不要吸烟。因为烟雾出不去,会对我们的呼吸造成影响。

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