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2013-08-14 9:40:29女性最在意的部位莫过于胸部了,很多女性朋友都希望自己的胸部能够丰满坚挺,保持胸部的曲线,是每个女性的梦想,那么现在很多白领会因为经常使用电脑导致出现胸部下垂的现象,需要怎么办呢?
1 首先,很多女性朋友一般都喜欢曲着身子在电脑前工作,长时间保持一个含胸的姿势进行工作,长时间这样子的话,会影响到乳房的健康,会令乳房感到胀痛的感觉,这是因为女经常会将乳房在桌子边沿的地方挤压导致的。
2 很多时候女性工作累了,休息下的时候会喜欢歇着趴在桌子上面,这样的话就会使自己的乳房正好贴在桌子上面,就会导致乳房紧压着桌子,干扰到乳腺内部的正常代谢,时间长了就会造成胸部下垂的情况。
3 正确的姿势是应该挺直自己的上身,然后使自己的胸部离桌子边沿10CM左右的距离,这样的话可以起到保护乳房的作用。减少电脑对乳房的辐射作用。在工作时间长后,可以休息一下,做一些扩胸的运动,这样的话可以起到牵拉乳房及周围肌肤参与运动,防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。
女性朋友需要在日常生活中、工作中做好防范胸部出现疾病的保健工作。
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