ask4139370920 分享 A-100%A+
2013-08-15 10:51:49老人随着年龄的增加,消化道的消化能力在逐渐的减弱,同时消化道的抵抗力也在逐渐的下降,所以老人们要更懂得怎么保养自己的消化道。
1 平常的饮食需要特别的注意,不能吃生冷的食物,同时也不能吃有刺激性的食物,这些都是会对消化道粘膜具有刺激作用,这样就容易引起消化道类的疾病,或是引起其他的炎症。
2 老人们在吃东西的过程中,一定要注意细嚼慢咽,老人的牙齿比较不好,需要慢慢的把食物咬开,才会有利于消化,因为老人的肠胃消化能力减退了,要这样才能有利于消化,不造成肠胃的负担。
3 老人们要注意少喝酒,大量的喝酒会加速消化能力的减退,少吃或者不吃烧烤、腌制的东西等,这类的食物都是比较难以消化,同时还含有致癌物质,老人们要多吃一些蔬菜和粗粮,一定要做到少食多餐。
平常一定要少吃一些妨碍消化道健康的食物,做到少食多餐。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...