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2013-08-13 10:40:16生活压力大,工作压力大,熬夜就会引起脱发,脱发严重者,还会让人悲观,自卑,如何预防和治疗脱发呢,我们今天一起来了解一下。
1 首先要保持一个积极乐观的态度,不要认为,我脱发就比不上别人,比别人矮一截,其实人人都是平等的,脱发也会能够治好的,千万不要消极。
2 多吃一些水果和蔬菜,这样有助于头发的再生,因为脱发,说明身体内缺乏各种维生素,应该多补充维生素,促进头发的再生,和预防脱发。
3 多吃一些黑芝麻,少吃味精之类的食物,因为黑芝麻具有促进头发再生的功效,还能够让人的头发变得更黑,而味精,却是,头发的天地,应该尽量少食用或者不食用。
4 对头部进行按摩和刺激,可以让头发再生,还能预防脱发。
保持心情愉快,也是预防和治疗脱发的不错的方法。
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